Mutmach-Ideen in Zeiten von Corona
Für viele Menschen ist der Alltag gerade eine besondere Herausforderung. Bei Quarantäne, bei Risikogruppen und auch sonst ist der direkte soziale Kontakt Einschränkungen unterworfen.
Aufgrund der Einschränkungen sozialer Kontakte im Zuge der Corona – Pandemie ist mit der Entwicklung neuer kognitiver Defizite bei vielen Menschen, vor allem jedoch bei Senioren zu rechnen.
Studien zeigen, dass es bereits nach kurzer Zeit ohne kognitives Training zu kognitiven Defizite bei älteren Menschen kommen kann. Bereits früh Verantwortlich hierfür ist wohl die Eigenschaft des Gehirns, sich auch an Situationen mit wenig geistiger Anregung „anzupassen“ durch „Herunterfahren“ geistiger Leistungen (Neuroplastizität).
Um solche geistige Defizite zu minimieren, zu reduzieren oder zu verhindern, ist geistige Anregung sehr wichtig.
Denn das Training kognitiver Funktionen kann einem Abbau entgegenwirken und wie Studien zeigen, Hirnleistungen effektiv verbessern.
Menschen, die selbst etwas gegen die Entwicklung von Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme sowie Wortfindungs- und Formulierungsprobleme tun wollen, können dies mit Material zum Selbsttraining effektiv tun.
